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跑步机减肥怎么样?性价比高家用跑步机是什么?
2018-03-09 15:45

跑步机减肥怎么样?性价比高家用跑步机是什么?

对于肥胖的群体来说,找到一种合适有趣且能够持之以恒的运动方式非常重要,既能减脂又能塑形,帮助自己更快地恢复到健康的体态。这其中有不少人会选择户外跑步的锻炼,但往往会因为场地、环境等不利的客观条件而半途而废,更值得注意的是,由于道路地表很硬、速度不够均匀等情况,可能对人体膝盖等关节产生磨损,造成运动伤害。

或许选择家用跑步机才是更加健康地选择,一方面解决了时间与空间上的问题,另一方面,相较于在路面上跑,跑步机对于膝盖的磨损相对轻一些。据悉,人体每增加一公斤体重,膝盖会多承受同比例的压力,拥有减震系统和速度调节等功能的家用跑步机,能够保证跑友在舒适使用的同时更加安全。那么,怎样用跑步机减肥呢?

跑步机减肥有效吗?这个问题的答案毋庸置疑是肯定的!所有健康的运动方式都是行之有效的,只要在细节方面更加注意,才能在减肥之余不损伤其他身体部位。在了解跑步机减肥的最佳方法之前,选购一台质量好的跑步机尤为重要。什么品牌跑步机好?专注于运动器材设备研发设计20多年的舒华,就是许多跑友的选择品牌,要问舒华哪款跑步机好?新阿波罗3号(A3跑步机)&新阿波罗5号(A5跑步机)系列以绝对的核心竞争优势,位列家用跑步机质量排行前列。

如何利用舒华新阿波罗3号(A3跑步机)&新阿波罗5号(A5跑步机系列完成跑步机减肥计划呢?以下注意事项不可小觑——


运动专家建议在使用跑步机时,要尽量放慢速度,快走或匀速慢跑都是比较可取的方式。速度方面,男生最好控制在6.5KM/H,女生则应在5.5KM/H,并可以稍微将坡度调高到10-30°左右,按这样的模式跑步约40分钟,可以消耗大量的脂肪和热量,从而让减重更加明显,且可以减轻奔跑对膝盖的冲力。

随着身体对运动强度的适应,在坡度与速度上可以进行合理的提升,让减肥效果事半功倍。当然,这就要需要舒华新阿波罗3号(A3跑步机)&新阿波罗5号(A5跑步机的强大硬件支持,借助3.0HP高驱动力马达电机,以及精加工转向器技术,让机器的运作更加均匀稳定,40°自动恒温和加强散热风叶,保护电机的同时,更加静音节能。此外,强劲的马达电机也为15档电动坡度扬升与1-18KM/H的速度调节,提供了源源不断的动力,一键操作更加方便流畅。通过让身体持续保持强化和运动的状态,加速新陈代谢,真正实现减肥瘦身。

一般的肥胖跑友体重、身躯都较大,机身过轻、跑台过小的跑步机无法给使用者带来安全感和舒适感。而从健康角度来看,是否减震就更加关键了,即使平时走路对膝关节都会有一定的磨损,更不用说跑步了。有数据显示,正常慢跑时膝盖承受的压力是体重的4.5倍,由此可见减震的重要性。

四大创新升级:全新每一步

经典再进化的新A3、A5跑步机,传承舒华A系设计风格,简约弧形立柱勾勒流线型外观,浑然天成,优雅大方;闪银烤漆机身,炫酷质感,与家居环境和谐相称,再现工业之美。

功能上,A3跑步机、A5跑步机遵从家庭纯粹运动需求,配备智能触控面板,每一次轻触,带给您意想不到的科技感受。宽大LED操控面板搭配可伸缩式平板架,满足不同尺寸的移动设备,让您尽享健身、娱乐之趣。多种跑步健身模式可选,让跑步随心切换。

同时,A3、A5跑步机与前期推出的舒华X6跑步机等产品一样,实现微信运动打通,跑步步数可直接叠加微信运动步数排名。科学统计日常运动量,让您轻松管理健康数据。组建好友群组,排名竞赛互动,让健身因创新科技而乐享不停。

核心的减震技术更是再度升级,A3跑步机的创新葫芦型双重减震,为特-制结构,上下两端双重减震。创新减震结构,可利用气压变化模拟失重状态,有效降低肌肉和关节疲劳指数,亦能有效减少噪音,令整个机身更具空间层次感。

A3特-制葫芦型减震

A5跑步机采用分区域、分系数减震,能够轻松缓解动态跑步时的连续冲击,保持跑板稳定,让腿部拥有360°的安-全呵护。分区域减震的原理是根据跑板不同区域的不同受力,设置相应的软硬度,从而有效缓解运动时的关节冲击。分系数减震的原理为:科学布局六位缓冲柱于跑板边缘,根据每个柱体的不同系数产生不同的物理减震效应。

新阿波罗3号、5号从设计到体验,处处折射出不凡实力与设计格调,铸就舒华A系梦幻之作。

而舒华的A系列,作为定位大众市场的产品系列,种类齐全,包含跑步机、健身车、力量器械等丰富的家用健身器材,且智能化功能设计、实用便捷的操作和较高的性价比,让不同的家庭用户轻松搭配满足自身需求的健身器材解决方案,逐步成为不少家庭购置第—台健身器材的首-选系列。

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