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健身房68系列力量器械使用大集合,快进来看看!!!
2018-02-08 10:29
越来越多小伙伴想要开始健身
不管是保持身形还是锻炼肌肉
都会跟朋友或同事一起去健身房
但是大部分到了健身房就无所适从
只能在有氧区跑跑步或骑骑单车

对健身房的其他器械一窍不通

今-天就为小伙伴们介绍几款健身房

常用的健身力量器械

由健身冠-军马胜虎为大家演示

1、大腿伸展训练器


2、蹬腿训练器


3、背肌伸展训练器


4、大腿内外侧肌训练器


5、大腿屈伸训练器


6、单双杠训练器


7、低拉训练器


8、二头肌训练器


9、高拉力背肌训练器


10、肱二头肌训练器


11、挂片式大腿深蹲训练器


12、蝴蝶式胸肌训练器


13、肩膊提升训练器


14、躯干式转动训练器


15、腿部前屈伸训练器


16、下拉训练器


17、坐式背肌训练器


18、坐式腹肌训练器


19、坐式上推训练器


20、坐式胸肌推举训练器


今-天的器材使用方式就先介绍到这

之后会陆续推出其他器材的使用

当然不同品牌的器械使用也有所不同

重要的是合理的安排健身的强度

并不是每个器械都用就是好的

健身小白们可以根据自己的个人情况进行调整

么么哒~

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58系列、68系列、户外健身器材系列使用视频齐全

  广西舒华是健身房解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,目前是行业内产业链较为完整的企业,通过专业而全面的解决方案,让您的健身中心与众不同。其产品涵盖跑步机,健身车,动感单车,力量式训练设备、肌肉训练等产品及配件;所有器材严格按照国-家标准进行制造。咨询热线:0771-5389182

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