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2018实用的健身日历,把每一天都练成戏精
2018-02-02 16:36
2018年到来了
新的一年
绝-对要有一个新的气象
即使再悲观的人
也会在新年伊始发出对未来的憧憬
比如
在笔记本上写下第—个愿望
一、减-肥10斤”

然鹅

大家摸着自己的胸(肌)说良心话

去年写下的计划完成了吗?
没完成也不要紧
要对未来充满希望
因为每一个胖子
都是一张未刮的彩票
谁知道呢
下一刻那个百万富翁说不准就是自己
所以
2018年再接再厉
在这里
舒小华为大家献上一份2018健身日历
记得收藏至手机
激励自己、提醒自己

坚持健身,快乐健身

一月

风悄悄,云飘飘,雪潇潇

过小寒,迎大寒

喝腊八粥

静态拉伸、慢跑、加速跑

对健康的追求

就是对生活水平的追求

二月

爆竹声中一岁除

春风送暖入屠苏

吹融了迟迟不肯离去的春雪

唤醒了勃勃生机的大地

做个全新的自己吧

运动,让你遇见更-好的自己

三月

春水初生,春林初盛

十里桃花,满眼嫣红

跨三七,做女王

人与自然,都有自己的法则

顺其自然,又要有律可依

运动方法遵循自然

运动态度不顺其自然

四月

人间四月天

风和阳光都很温柔

大地交织着春和夏的气息

四月,是成长的季节

是放飞自我的季节

跟着自己的节奏

享瘦随心,越动越有型


五月

越过高山的坎坷

拂去岁月的尘埃

挑起家庭的重担

当你是一名青年的时候

她却老了

在她的节日里

为她献上一份理疗养护方案吧


六月

这是一个在骄阳下

用流光溢彩编制梦想的季节

塑形美体,秀肌肉,秀S线

建立自信,从美好体型开始

一起混健身房,一起美

七月

走过春的旖旎

迎来夏的蓬勃

灿烂着热烈

小暑大暑接踵而至

容易厌倦与疲惫

给自己安排一个放松的运动

排排汗,散散热


八月

全民健身

在运功中获得健康和快乐

让简单运动融入每个人的生活

九月

教师节、中秋节

感恩给予bob赌球生命

和用知识给予再塑bob赌球生命的人

愿家人和恩师都能常伴健康

十月

国庆节

少年强,则国强

爱国,先自强

自强必先强身

十一月

立冬和感恩同在

立冬时节,冬天的开始

也是生机的潜伏

感恩生命中给予bob赌球鼓励的人

通过跑步燃烧脂肪

将一整年的能量积累起来

蓄势待发

十二月

朔风呼啸,雪压枝头

又到了结尾和开始的月份

大寒、冬至 ?即便严寒至-极

也能通过运动获得温暖


广西舒华是健身房解决方案提供商,提供多元化健身器材产品,目前是行业内产业链较为完整的企业,通过专业而全面的解决方案,让您的健身中心与众不同。其产品涵盖跑步机,健身车,动感单车,力量式训练设备、肌肉训练等产品及配件;所有器材严格按照国-家标准进行制造。咨询热线:0771-5389182


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