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史密斯机SH-G5868
2018-01-25 15:25

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基本参数

型号 SH-G5868
技术参数
产品尺寸 2210*1320*2180 烤漆颜色 主架香槟闪金,其他配件黑色灰砂纹
主要训练功能 股四头肌、股二头肌、肱三头机
安全认证
CE yes FCC yes
CSA yes

? 史密斯机SH-G5868锻炼方法:史密斯功能很多,可进行上肢、下肢和躯干多个部位的训练,这里bob赌球仅示范史密斯机深蹲,先调整配重到杠铃下,将杠铃横贯于肩部后方,双手握住,双脚 与杠铃在同一垂直里面,或者身体重心更靠后时,伸展双腿将他抬离架子,弯曲双腿膝关节,蹲至大腿与地面平行,蹲起呼气,脚后跟用力向下,将身体向上移动至初始位置。

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