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平卧举重架 SH-G5863
2018-01-25 15:10



基本参数


型号 SH-G5863
技术参数
产品尺寸 1800*2090*1480 烤漆颜色 主架香槟微闪
主要训练功能 胸大肌
安全认证
CE yes FCC yes
CSA yes


? 平卧举重架SH-G5863锻炼方法:调整卧位,仰面平躺在平板凳上,以头部上背和臀部接触凳面,并获得牢稳的支撑,双腿自然分开平放在地板上,双手握距略比肩宽,从卧推架上取下杠铃,双腿伸直,使杠铃位于锁骨正上方,沉肩,并且收缩肩胛骨,然后在充分的控制下慢速下放杠铃,轻轻碰触胸部,随即向上,并且略向后推起杠铃,使杠铃又回到锁骨上方,此时的肘部可以锁定,也可以不完全伸直,肩胛骨持续收紧。

? 广西舒华20多年专注于健身器材运动行业,专业销售舒华跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、力量器械、健身房器械、户外健身路径、篮球架等健身器材、专业配置商业健身房、企事业单位健身房、酒店、会所健身房、军体院校健身房、全民健身工程指定室外健身路径厂家!咨询热线:0771-5389182

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