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上位蝴蝶式胸肌训练器SH-6813
2018-01-24 10:03

健身器材


基本参数


型号 SH-6813
技术参数
产品尺寸 1136×825×2043 烤漆颜色 主架:黑色银砂纹 护罩:闪银黑灰砂纹
皮革颜色 墨绿色 主要训练功能 胸大肌、斜方肌
次要训练功能 配重重量 77kg

上位蝴蝶式胸肌训练器SH-6813锻炼方式:此器械是双功能训练器,首先介绍夹胸功能,调整配重和座椅,然后坐在座椅上,后背紧贴靠垫,挺胸收腹,双手握紧把手,利用胸肌力量向胸前合拢,利用胸肌力量向胸前合拢,夹胸时呼气,顶峰收缩,稍停留,缓慢回收,吸气,重复以上动作,

接下来介绍三角肌后束伸展功能,三角肌后束伸展时呼气,顶峰收缩,稍停留,缓慢回收,吸气,重复以上动作即可。

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