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大腿内外侧肌训练器SH-6819
2018-01-20 15:59

健身器材


基本参数

型号 SH-6819
技术参数
产品尺寸 1200×1340×1540(长*宽*高) 烤漆颜色 主架:黑色银砂纹 护罩:闪银黑灰砂纹
皮革颜色 墨绿色 主要训练身体部位 大腿内外侧肌
配重重量 107kg


大腿内外侧肌训练器锻炼方法:外侧肌锻炼,调整配重和起止位置,坐在器械平凳上,双腿打开,膝关节紧贴腿部挡板,双腿在踏板上踩实,双手紧握侧面的把手,背部紧贴后面的靠背,头部保持正直,从外向里运动时呼气,顶峰收缩稍停留,缓慢回收 ,吸气,重复以上。


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