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JLG-04 单杠
产品参数
小区健身器材、健身器械、户外健身器材、户外健身路径、健身路径
主要功能:增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。
锻炼方法:
a.引体向上:手正握杠,身体不能晃动;
b.悬垂前摆下:身体用力前摆落地点离垂线投影点越远越好。
注意事项:
a.锻炼时双手紧圆杆;b.儿童使用时应有成年人保护;c.建造安全地面。
产品参数

主要功能:

增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。

锻炼方法:
a.引体向上:手正握杠,身体不能晃动;
b.悬垂前摆下:身体用力前摆落地点离垂线投影点越远越好。
注意事项:
a.锻炼时双手紧圆杆;b.儿童使用时应有成年人保护;c.建造安全地面。

关键字:小区健身器材_社区健身路径_公园健身器械_户外健身器材-bob赌球

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