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JLG-03 肋木架
产品参数
小区健身器材、健身器械、户外健身器材、户外健身路径、健身路径
主要训练功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法:
a.悬垂屈腿触胸;b.依肋木倒立;c.悬垂车轮跑;d.悬垂侧摆脚;e.扶肋木后倒下桥;f.扶肋木侧摆腿;g.扶肋木前后摆腿;h.扶肋木分腿转髋跳。
注意事项:
a.使用中双手应紧握横杆,以防意外发生;
b.儿童使用时应有成年人监护,老年人不宜使用该器械。
产品参数

主要训练功能:

锻炼腹部肌肉和灵活性。

锻炼方法:
a.悬垂屈腿触胸;b.依肋木倒立;c.悬垂车轮跑;d.悬垂侧摆脚;e.扶肋木后倒下桥;f.扶肋木侧摆腿;g.扶肋木前后摆腿;h.扶肋木分腿转髋跳。
注意事项:
a.使用中双手应紧握横杆,以防意外发生;
b.儿童使用时应有成年人监护,老年人不宜使用该器械。

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